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Work-life Balance in Education​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

This resource document addresses the unique challenges of maintaining work-life balance in teaching roles, offering strategies for managing workload effectively, setting boundaries, dealing with marking and planning demands, and maintaining wellbeing during term time.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

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For all​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍​‌‌​‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌​‌​​‌‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍​‌‍‌‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍​‌‌​‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌​‌​​‌‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
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What You'll Learn

  • Sustainable teaching practices​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Manage education workload​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Maintain personal wellbeing​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Managing Workload Effectively​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍​​‌‍‌‍​‌​‍‌​​‍‌‍​‌‍‌‍​‌​​​​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‍​‌‍‌‍​​‌​​‌‌‍​‍​​​​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍​​‌‍‌‍​‌​‍‌​​‍‌‍​‌‍‌‍​‌​​​​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‍‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‍​‌‍‌‍​​‌​​‌‌‍​‍​​​​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Teachers often face heavy workloads. Strategies include prioritising tasks, using planning tools, and seeking support from colleagues.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍​‌​​‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​‌​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​‌​‌‌​‌​‍‌​‌​‌‌‍‌​​‌‍​‌‍​​‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍​‌​​‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‌​​‌‌‍‌‍​​‌​​‌‍​‌​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​‌​‌‌​‌​‍‌​‌​‌‌‍‌​​‌‍​‌‍​​‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Setting Boundaries​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​​​‌‍‌‍‌‍‌‌​‌‍‌‍‌‍‌‍​‍​‍​​‍‌​​‌‌‍‌​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌‍​​​‌​‌​​​‌‍‌​​‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍​‌​​‍‌‍‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​​​‌‍‌‍‌‍‌‌​‌‍‌‍‌‍‌‍​‍​‍​​‍‌​​‌‌‍‌​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌‍​​​‌​‌​​​‌‍‌​​‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍​‌​​‍‌‍‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

It's crucial to establish clear boundaries between work and personal time to prevent burnout. This can involve setting specific work hours and communicating them to others.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍‌‌‍​​‌​​‍‌‍​‍‌‍‌‌​‌‌‍​​‍‌​‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​‌​‌​​‍​‌‍​‌‌‍​‍‌‍‌​​‍‌​​​‌​​​‌​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌​​‍‌‌‍​​‌​​‍‌‍​‍‌‍‌‌​‌‌‍​​‍‌​‌‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​‌​‌​​‍​‌‍​‌‌‍​‍‌‍‌​​‍‌​​​‌​​​‌​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Dealing with Marking and Planning Demands​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​​‌​‌​‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‌‍‌​​‌‍​‌‍‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌​​‌‌‍‌​​‌‌​‌‌‌‍​​‍​​‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​​‌​‌​‌‌‍‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‌‍‌​​‌‍​‌‍‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌​​‌‌‍‌​​‌‌​‌‌‌‍​​‍​​‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Efficient marking techniques and collaborative planning can help reduce the time spent on these tasks.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌​‍‌‌‍​​‌‌‍‌‌​‍​‌‍‌‍​‌​‌​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​​​​​‍​​‌‍​‌‌‍‌​​‍‌​‍‌​‌​​​‌‌‍​‍​‍‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌​‍‌‌‍​​‌‌‍‌‌​‍​‌‍‌‍​‌​‌​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​​​​​‍​​‌‍​‌‌‍‌​​‍‌​‍‌​‌​​​‌‌‍​‍​‍‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Maintaining Wellbeing During Term Time​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍‌‍‌‌​‌‌​‍‌‌‍‌‌‌‍​‌‌‍‌​​‌​‌‍‌‍‌‍‌‍​​‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​‌‍​‍​‌‍‌‍​‍‌​‍​​​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‍​‍​‍‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍‌‍‌‌​‌‌​‍‌‌‍‌‌‌‍​‌‌‍‌​​‌​‌‍‌‍‌‍‌‍​​‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​‌‍​‍​‌‍‌‍​‍‌​‍​​​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‍​‍​‍‌​‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Regular exercise, mindfulness practices and ensuring adequate rest are vital for maintaining wellbeing.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌​‌​‌​‍​​‍​​‌​‍‌​‌‍‌‍​‌​​​‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‌‍​​​‌‌‍‌‌​​​‌‍​‍​​‍​​‍​‌‌​‌‍​‍‌‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌​‌​‌​‍​​‍​​‌​‍‌​‌‍‌‍​‌​​​‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‌‍​​​‌‌‍‌‌​​​‌‍​‍​​‍​​‍​‌‌​‌‍​‍‌‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Strategies for Sustainable Teaching Careers​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​​​‍​‍‌​‍​‌‍‌​‌‍‌‌​‍​​​​‍​‌‍‌‌​​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​‌​​‍‌​​‍‌‍‌‌​​‌‍​‍​​‌​​​‌‍​‍‌‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​​​‍​‍‌​‍​‌‍‌​‌‍‌‌​‍​​​​‍​‌‍‌‌​​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​​‌​​‍‌​​‍‌‍‌‌​​‌‍​‍​​‌​​​‌‍​‍‌‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Long-term strategies include professional development, seeking mentorship and maintaining a healthy work-life balance.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‍​​​​​​​​​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌​‌‍​‍‌‍​‍​‍​​​‌​​‍​‌​‌‍‌‍​​‍​​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‍​​‍​​‌​​​​​​​‌​​‍​​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍​‌‌‍​‌‍‍​‌‍‌​‌‌​​‍‌‌​​‌​​‌​​​​​​​​​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‍​​‍‌​‌​​‌‌‌‍​‌​​‍​‍​​‌​‍‌‌‍​​​‍​​‌​​​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍​‌‌‍‌‌​‍‌​‍​​‍‌​‌​​​​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍​​​‌​​‌​​​‌‍‌​​​​​‌‌​​‌‍‌​‌‍‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‌​‍‌‍​‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌​‌‍​‍‌‍​‍​‍​​​‌​​‍​‌​‌‍‌‍​​‍​​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‍​​‍​​‌​​​​​​​‌​​‍​​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

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